10月23日下午,申健太极团队正式进入美国花旗银行技术服务上海总部,花旗太极学堂开讲。由陈家沟陈氏太极拳第13代传人、申健太极馆馆长申小建携主教练陈铮、张艳芳、牛梦琳和何阳教练,为大家上了一堂生动的《太极问道-花旗太极养生》公开课,受到花旗60多位员工的欢迎,讲座结束后,馆长申小建带领大家从基础开始学太极。
上图:申小建馆长为有学员修正动作
上图:馆长申小建带领大家学习陈式太极拳缠丝劲
上图:申健太极主教练何阳为大家表演陈式太极拳老架一路
几个简单的热身动作以及基本功缠丝功功的练习刚刚结束,大家已经汗流满背。
大家纷纷发言:“原以为太极拳是老年人打的,练完这几个动作就让大腿肌肉受力,我都汗流浃背了。”
“太极拳果然很神奇,与其他运动不太相同,就像馆长说的,静中有动,周身一动无有不动。动作打起来不容易啊!”
公开课结束后,大家的向馆长提出练习过程中的各种问题,都得到了馆长耐心的解答。
此后申健太极与花旗签下年度培训协议,将每周为在花旗太极学堂开展陈氏太极课程,改善员工体质传播中国传统文化。